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Comment nouer "correctement" sa ceinture
Vous voulez savoir comment on noue une ceinture de Karaté ? Voici un aperçu, pas à pas, pour attacher correctement une ceinture. Cette technique est bien sur valable pour tout autre art martial.
| Pour une meilleure compréhension, une lettre rouge K est représentée à une extrémité de la ceinture. Commencez par tenir cette partie en laissant dépasser quelques centimètres de votre main. Faite le tour de votre taille avec l'autre partie de la ceinture. |
| Continuez en faisant un second tour de votre taille avec la partie libre de la ceinture en maintenant la partie marquée au même endroit. |
| Faites ensuite passer la partie mobile sous la partie marquée et le double enroulement de la ceinture. Tirez sur les deux extrémités pour serrer. |
| Repliez la partie mobile par dessus la ceinture (lâchez-là pour qu'elle tombe par dessus). |
| Passez la partie marquée sous l'autre bout pour qu'elles se croisent. |
| Remontez la partie marquée et enroulez-là autour de l'autre bout en passant derrière. |
| Tirez sur les deux extrémités. Si le nouage est bien fait les deux bouts doivent avoir la même longueur. |
Voila, maintenant, vous n'avez plus d'excuses. Il ne reste plus qu'à vous entraîner tout l'été afin d'être opérationnel pour la rentrée...
HUS
M.LONG