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Karate Shukokai Saint Maur Des Fossés

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20/09/2008

Comment nouer "correctement" sa ceinture


La ceinture, ne sert pas uniquement à tenir le pantalon...elle indique aussi son niveau de pratique. et pour cela, il est important qu'elle soit nouée comme il se doit...(petite leçon pour les pratiquants et aussi pour les mamans de nos chers petits élèves...)
Billet de l'entraineur
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Vous voulez savoir comment on noue une ceinture de Karaté ? Voici un aperçu, pas à pas, pour attacher correctement une ceinture. Cette technique est bien sur valable pour tout autre art martial.


Pour une meilleure compréhension, une lettre rouge K est représentée à une extrémité de la ceinture. Commencez par tenir cette partie en laissant dépasser quelques centimètres de votre main. Faite le tour de votre taille avec l'autre partie de la ceinture.

Continuez en faisant un second tour de votre taille avec la partie libre de la ceinture en maintenant la partie marquée au même endroit.

Faites ensuite passer la partie mobile sous la partie marquée et le double enroulement de la ceinture. Tirez sur les deux extrémités pour serrer.

Repliez la partie mobile par dessus la ceinture (lâchez-là pour qu'elle tombe par dessus).

Passez la partie marquée sous l'autre bout pour qu'elles se croisent.

Remontez la partie marquée et enroulez-là autour de l'autre bout en passant derrière.

Tirez sur les deux extrémités. Si le nouage est bien fait les deux bouts doivent avoir la même longueur.

Voila, maintenant, vous n'avez plus d'excuses. Il ne reste plus qu'à vous entraîner tout l'été afin d'être opérationnel pour la rentrée...

HUS

M.LONG